夜中に起きて痰取り

２０１７年４月１５日 土曜日 くもり

夜中にのどが詰まり咳き込む。起き出して痰取りをやる。呼吸は普通で息苦しくはない。前夜、ろくに霧掛け・痰取りをやらなかったのが原因か。

夜中に起きたせいか、体の具合もすっきりせず、自室でテレビを見たり、昼寝をしたり。

早々に就寝。