起き出して自室で呼吸を

２０２３年６月２９日
木曜日
くもり

//
３６・８度。
昨晩はポワロさんを観て寝ましたが、痰の具合が悪くて一晩中苦しみました。
痰の処理を怠ると《睡眠不足》となり、長い夜をうつらうつらの状態。
老人介護保険についてはお任せします。
ヒデキもいろいろ思うところがあるのですが、一番いいと思うことをやってください。
//

　夜中にうまく眠れなくて起き出して自室で呼吸を整える。
　朝、５時にはベッドでじっと我慢する。